対応疾患

スポーツ障害

スポーツ障害

このようなお悩みございませんか?

  • スポーツ時に痛みなど身体に様々な不具合が生じる
  • スポーツ時に肉離れを繰り返してしまう
  • 以前よりパフォーマンスが発揮できない
  • 間違ったフォームで運動していた歪みが治らない
  • 怪我を繰り返している
  • 試合で最高のパフォーマンスを発揮したい

スポーツ障害の原因

マッサージや鍼、整体、薬、電気療法を受けても改善しない。
病院や整骨院に通ったが改善しない。
何回か治療したりすれば、一時的に症状がよくなることはよくあることです。
しかし長続きせず再発に悩んでいませんか?
それはあなたの根本の問題がよくなっていないからなんです。
痛みを起こしている原因はいくつかありますが、
その根本原因は長年の様々な癖にあります。

スポーツ障害の原因は、身体の使いすぎ(=オーバーユース)による筋肉・関節・靭帯・骨などに、繰り返される外力です。
またはストレッチなど日常のケアが不足していて、身体に疲労を蓄積させたり、急なストレスをかけた事が原因となります。
そして、自身に合っていない身体の使い方も大きな要素となります。
痛みをかばった動きは更に違った症状を作り、パフォーマンスの低下に繋がります。

スポーツ障害の改善法

まずは、慢性的な痛み、不具合の原因となる「身体の悪い癖」を改善していく必要があります。

局所の状態の改善

ただ安静にしているだけでは身体は歪んだままとなり、機能は完璧に改善しません。
膝関節・足関節・大腿部・アキレス腱などの怪我をした組織の状態を可能な範囲で改善していくことが大切になってきます。

  • 筋肉や筋膜はしっかりと滑走しているか?
  • 筋力は回復しているか?
  • 関節はしっかり正確に動いているか?

以上のことを専門的にチェックし、改善に向けて調整していくことが必要です。

全身のバランス調整

痛みや不具合、不良姿勢・動作は全身に影響を及ぼす事がありえます。
怪我の影響で体幹部と呼ばれる、骨盤・背骨・腰の筋肉にも左右差が生じてしまうことがよくあるのです。
筋肉調整・筋膜調整・背骨調整・骨盤調整と多くの効果的な施術を組み合わせることで全身のバランスを調整していきます。

フォームのチェック・修正

まずは、生活・仕事中の姿勢や動作から見直し、正しい身体の使い方へと修正していきます。
何故なら日常の身体の使い方がスポーツ動作にも反映するからです。
それから、フォームチェックや修正を実施します。関節にかかるストレスを取り除くために、そしてパフォーマンス向上のために必要な要素を考えます。
関節可動性、筋肉・筋膜、バランスへのアプローチを行い、ケアの仕方等も相談しましょう。
あなたに合ったフォームやセルフメニューを一緒に作ります。

初回限定体験コース

12/30まで 3,980円(税込)